彰化縣小學推動喝白開水計畫，在校
2017-07-22
〔記者張聰秋／彰化報導〕天氣爆熱，彰化縣今年首推拒絕含糖飲料進入校園，和老師帶著學生在教室裡照表操課「喝白開水」，這些為了養成學生多喝開水的習慣，碰上長達2個月的暑假長假就中斷，無法持之以恆，完全看家長有無正確的飲水觀念，以身作則帶著孩子以白開水代替糖水，每天鼓勵孩子至少喝足1500CC的白開水。「彰化縣食品安全管理自治條例」今年3月上路實施，全縣約1000家教育機構受到規範，縣內完全中學、國中、國小、幼兒園、短期補習班及兒童課後照顧服務中心，不能提供含糖飲料，更不能外送含糖飲料入校園，違反前述規定者，經稽查發現，將可處以6萬元以上、2億元以下罰鍰，到目前為止，沒有開出罰單。今年5月，縣內部分小學推動喝水計畫，課程表設計白開水課程，每節上課前，老師帶領學生在教室喝幾口白開水，每次喝水量約在100毫升到150毫升，以此提醒學生養成喝白開水習慣。正值暑假，氣溫飆升，手搖杯飲料銷售強滾滾，不少家長更覺得自己要買給孩子喝，還要受約束，嫌管太多；更有家長觀念錯誤，給孩子喝運動飲料，補充流失的體力，夏季天氣熱給孩子喝冰水涼快一下又何妨？卻不知道家長自覺的「好意」，嚴重悖逆兒童飲水健康。衛生局長葉彥伯指出，運動飲料也是含糖飲料，運動之後喝運動飲料補充水分，是業者行銷包裝的手法，一般運動強度喝白開水就足夠補充水分，即便是腹瀉或發燒到擔心脫水過度，也有專用的補充電解質可補充。葉彥伯表示，酷夏消暑解熱，最健康又簡單的方法，多喝白開水，成人每日至少2000毫升，小孩子早、中、晚時段，補足每日1500毫升量的白開水，既補充身體流失的水分，也不用擔心發胖和脂肪肝等健康疑慮。衛生局食品衛生科長林毓芬指出，含糖飲料是造成肥胖、糖尿病、高血脂等慢性疾病的主要元兇之一。還有小兒科醫師說，運動之後喝含糖的運動飲料，很容易攝取過多的糖分與其它化學添加物，最好就是喝白開水補充水份?
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